トントントン~コトコトコト~

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赤い大根の糠漬け切ってると
腰が痛いと母が寄ってくる
口に一切れほり込むと笑顔になる

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大根葉とちりめんの炒め物
一口おにぎりを作ってお皿にのせると
いつの間にか母の口が
モグモグ動いてる

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蓮根の柚子胡椒きんぴら作ると
ピリ辛好きな母は目をキラキラさせる

皆さ~ん
一週間ちょっとblogご無沙汰でした

父と母の毎日の通院とか
二人と一匹の世話とか
グループホームの見学とか
ケアマネさんとの相談とか
なんやかんや走り回ってて

ゆっくりとトイレに入る時間も無いくらい
とんでもなく大忙しの毎日でしたっ

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    しめじのクタクタ煮
市内や隣の市のグループホーム
今すぐ入れるところは無い
どこも予約で順番待ちで
待機期間の予想がつかない
1ヶ月…半年…1年…2年…3年…

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    キュウリの茗荷生姜和え
片っ端から予約しておいたらいいよ
その方が入所できる確率高いから
とアドバイスしてくださる方もいる…

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    レバーの炊いたん
でもね施設によって
理念とか方針がさまざま…

尊厳だとか、
利用者主体と言いながら
身体拘束とか部屋に施錠とか…
態度や言葉使いが横柄だったり…
逆に幼児的な対応をし過ぎていたり…

職員のストレス解消の対象にされて
叩かれたり…
呼び出しコールを無視されたり…
そんなニュースが記憶にあるから
どこでもいいから…と言えない

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    ニンニク生姜肉みそ
好きだったコーラスもできなくなり
得意だった習字に興味がなくなり
厚塗りしていた化粧もしなくなり

腰が痛い何とかしてくれと
朝から晩まで繰り返す

でもね
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カレーうどんを作ると
口の周りをルーでベタベタにしながら
ズズズッとすすり込むし

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豚骨ラーメンに紅生姜を乗せると
鼻水垂らしながら一気食いするし

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モツと根菜の煮込みを作ると
小鉢抱えてバクバク食べて

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豚と野菜の味噌炒めを作ると
顔をあげることなく必死でモグモグ

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きんぴら納豆山かけ蕎麦を作れば
ズルンッズルンッと嬉しそうに食べる

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大根のバター醤油炒めを作れば
炒める香りに誘われて
何を作ってるん?と、近寄ってくる

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豚とかぼちゃの生姜煮を作れば
味見をせがんでくる

食欲だけは相変わらず旺盛

だから、
トントントンっていう包丁の音
コトコトコトと立ち上がる湯気
母の食欲を刺激してくれるように
ホーム内調理のグループホームが
あればいいのになぁ

できれば、
近隣との交流がある所がいいなぁ

…と探しているけど…ね

ほとんどの施設が業者の給食
たまに一緒に作ったりするらしいけど

近隣との交流も、あんまり無いところが
ほとんどで…

私、
20年ほど前
介護保険制度ができる前だけど

古い民家を改装した宅老所で
スタッフをしていたことがある

日中一人で置いておけない
お年寄りと乳幼児を預かって
一緒にご飯を作ったり
地域の方との交流もあった…

介護保険制度のグループホームは
それとは違うものだけど
できるだけ家庭の延長に近い感覚で
過ごせる所がいいなと思う

そういう所が見つかるまで
時間をかけて探そうかな……と

…思っていた……けど……

父が崩れそうになってきた…
限界になってきた…
母が家にいることで
父の精神状態が
ギリギリまで追い込まれてきた

何をしていても心そこにあらず
やるせない気持ちを
グッと押さえこんでいるのがわかる

精神不安定から
体調も良くない日がずっと続いている

いつ爆発するか
いつ崩れ落ちるか

介護に疲れて…とかいう新聞記事に
目を落としたままの父の姿を見ると

あかんでっ
変なこと考えたらあかんでっ
…と言いそうになる

母のグループホーム
たくさんの所に予約しておけば
早く入所できる確率は高くなる

早く入所できれば
父は母から解放される

でも、母のことを思えば
どこでもいいから入所と考えたくない

かと言って絞り込めば
待機期間は、1年、2年、3年…と
長くなる可能性がある

父と母…
二人の心身のバランスを考えながら
毎日のようにケアマネさんと
相談しながらのグループホーム探し
難しいわ~

もしかしたら
東大や京大の入試より難しい問題や
…あ…私…
  東大も京大も受験してませんから

ま、そんなこんなな毎日でしたが
ほんのちょっとだけ進展しました

それは、また明日のブログで
ちょっと…もよおしてきたので…
例の個室に……行ってきますっ
行ける時に行っておかねば
では
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洗い流したいよ~

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両親のことで朝から晩までバタバタで
ここんところ、息つく暇もないくらい…
…いえいえ、息はしてます
…晩酌もしてます

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父がリハビリを受けている間に
ガソリンスタンドに行って
給油ついでにした洗車

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もやっとした気持ちを
こんな風にきれいさっぱりと
洗い流せれば
どんなにいいかな~って思う

今週火曜日
精神病院通院に
初めて同行してくださった
ケアマネさん

先日の担当者会議で
ショートステイ先の職員さんが
おっしゃられた内容をもってこられた

夜間のコールが10回程あります
教育入院させてもらって
薬を調整していただけないかと…


と、言われた…本日2度目の…

精神病院の先生は

僕は入院させません
在宅でデイやショートを利用しながら
薬の調整をします

介護施設の人たちは、
自分たちが少し大変になると
すぐに入院させて…と言ってくる
それは違うんじゃないですか

ご家庭でも同じ状況で、
ご家族がたいへんだから、
そこをカバーするのがデイやショート

そこをきちんとやらないで、
すぐに入院だの薬だのって
それはおかしいと思いますよ

それより、認定を受けた時よりも
介護度が、明らかに進んでいるんだから
認定の見直しをして、介護度を上げて
グループホームに入所しやすい方向に
もっていってあげるのがいいと思いますよ


…先生…ありがとう…

約1時間の診察&相談中
椅子に座ったり、
診察室内を歩き回ったり
診察台に寝転んだり……
母本人は、
私たちの話も何の事だか
よくはわかっておらず
診察室でウロウロしながら
ニコニコと笑顔を振りまいている

時々ブルブルと震えてくる母の手
そっと握ってあげると震えは止まる
思わず抱きしめたくなった…

母の様子を見て
家族の希望を聞いて
お薬の調整をして下さった

家族の負担を軽減するためにできた
介護保険制度…だよね…

ショートの職員さんからは
母が激昂していた時にも
教育入院を勧めらられ

系列のグループホームの説明の時は
グループ内で完結させるって言われた
  …この記事…
なんだかなぁ~
なんだかねぇ~

年末ジャンボ買って
当たったら
宅老所を作ろうと、真剣に考えてる
……年末ジャンボが当たったらね

さ、今日も頑張らなくっちゃ~

自家製シーチキン

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Non老いるシーチキン
えっ?老いないの!
……いやいやいやいや……
ジジババ用に
ノンオイル シーチキン
カロリー控えめで、ヘルシーよ~

今回は
キハダマグロとメバチマグロの
切り落としとアラで作りました
もちろん刺身の柵でもOK
鰹で作っても美味しいよ~

①アラを水洗いしてサッと湯通しする

③塩を入れた湯で、アクをとりながら
 5~10分茹でる
 大きさで茹で時間を調整してね
 ちょっと塩辛いくらいの塩加減
 塩は岩塩でも、粗塩でも

④火を止めて、そのまま冷ます
 8分通り火が通っていれば大丈夫
 あとは余熱で火が通ります

⑤冷めたら、
 小骨などがあれば取り除きながら
 使いやすそうな大きさにほぐして
 密封容器に煮汁ごと入れて
 冷蔵庫で保存 

 または、
小分けにしてピタッとラップして
 冷凍イェ~イ…そのラップ
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煮汁は薄めてお吸い物にしても
今日は塩だけで
シンプルに作りましたが
生姜を入れて作っても美味しいよ~

オリーブオイルと岩塩と月桂樹の葉で
オイルシーチキンが出来ますよ


細かくなりすぎたシーチキンは
冷蔵庫の中の残り野菜と合わせて
チャーハンに
長ネギ、玉ねぎ、ピーマン、人参、白菜
殻をむくのに失敗した半熟卵
ジャジャっと炒めて
塩・コショウ・醤油・
オイスターソースで味付け
忙しい日のお昼ごはんにいかが~
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相変わらず超多忙な毎日

午前中は父の通院付き添い
9時前に家をでて
11時半頃家に帰りつく

午後は母の通院やら
母のアレコレで走り回って

母のウジャウジャに構っていたら
アッと言う間に……晩酌の時間

ケアマネさんのアドバイスで
通いだしたスポーツジム
家から車で17~18分

ジムに行って…
マッサージチェアに
15分座って帰ってくるとか

水道代とガス代を気にしないで
シャワーを延々と浴びまくるだけとか

気分転換のつもりが
両親の事を考えてると
涙がどんどん溢れてきて
ひたすらシャワーを顔に当てて
帰るときには目は真っ赤になったり

でもね、
両親と病院と介護施設以外の人と
ちょっとだけおしゃべりできることが
とっても嬉しい

片道18分かけて行って、
マッサージ15分で帰るって…
どうよとも思うけど…
往復時間合わせると1時間……

できれば、ゆっくりしたいけど
できれば、毎日行きたいけど

たまには運動もしてみたり…
ま、多くは望むまい

さ、今日も
午前中は父の整形外科のリハビリ
午後は母の精神病院の通院
今日はケアマネさんが初めて同行…

この前のブログに書いたけど
ショートステイ先で
昼夜構わず、「腰が痛い」と
職員さんを呼び出すので……
その件で、ケアマネさんが同行されて
施設での様子をお医者に話されるって

…お母さん、どうしてほしい?
 何してほしい?
 どうするのが一番いいのかな…

さぁ~今日も~お天気良さそう~
気合入れて~
頑張りま~~~~~~~すっ

白菜が美味しくなってきた♪

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金は百歳 銀も百歳
ダス○ン呼ぶなら100番、100番

白菜 白菜やろ~

生サラダでサクサクと
鍋でトロトロと
炒めてシャキッ
蒸してクッタリ
塩漬け
酢漬け
そして、意外と美味しいぬか漬け
白菜のぬか漬け、ほんと美味しいよ

きゅうり、なす、大根、人参、かぶ、
ミョウガ、生姜…も美味しいですよね

ぬか漬けにすると
植物性乳酸菌がアップ
腸が元気になり便秘解消
インターフェロンβの効果で
風邪やアレルギー予防を期待しながら
ごはんの箸休めや晩酌のあてにと
ぬか漬け作ってます

糠床の旨み増しには…
昆布、鷹の爪、干ししいたけ
ニンニクを入れてます

そう!
ニンニク、ぜひ入れてみて~
薄皮を剥いて半分に切って
ぬか床に混ぜ込むだけ
パンチが効いたぬか床になって
ぬかの香りが苦手な人も食べやすく
なりますよ~

山椒や
天日干ししたミカンやゆずの皮を
入れると爽やかな風味のぬか床に

冷蔵庫で漬けると
毎日かき混ぜなくても大丈夫

小さな容器で漬けると
かき混ぜも1~2分でできるし
私は、きゅうりを切らずに漬けられる
18×25×10くらいの
冷蔵庫にも入れられる大きさの
密封容器にポンッと浸け込んでます

鰯とか茹でた鶏のササミとか
豆腐とか
My ぬか漬け 作ってみてください

但し、塩分も多いので
食べ過ぎには注意ですよ!


昨日も父の整形外科通院付き添い
父がコンドロイチン注射とリハビリ中
待合室で待つこと2時間

リハビリが終わったら
デイサービスに送って行って

買い出しをして
掃除や片づけをして
夜ごはんの準備をしてたら
あっと言う間に夕方になって
送迎バスで父が帰ってきた

トランプやゲームしていて
頭がぐるぐる回ってきた…と
大声で話す人がいてうるさくて
うつむいて黙りこんでしまった…と
バスの同乗者に賑やかな人がいて…と
職員さんから報告

帰ってからも
私がスリッパ履いて動き回る足音で
何でバタバタするんやっ!…と

二階でDAIGOが走り回ると
うるさい頭が割れそうやっ!…と

しまいには
ムニャムニャ訳わからないこと言って
ふさぎ込んだ

母も相変わらず
腰が痛いを連発していた

父とは家のこととかで
大切な話をしておきたいけど
ちょっと話が込み入ると
混乱して錯乱してくる…困ったもんだ

はぁ~っ

また朝がきた……………
ぼちぼちと明るくなってきた
お日様が少しづつ笑いだした

おしっ
お日様のパワーもらって
白菜のぬか漬け食べて
今日も元気にがんばりま~~~す

今日も朝一番に
父をリハビリに連れて行かねば!
ではでは~

今日、2回目の更新 …

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今日、2回目の更新
何となくね…

午後からの施設担当者の方たちとの
話し合い…

ショートステイとデイサービス
それぞれの利用施設の責任者さんから

最近、ベッドで寝たかと思ったら
起きてきて「腰が痛い」と訴える
…この繰り返しです・・・と。

家にいる時と同じ様子

ショート先の施設の方からは

夜間のコールが頻繁で
職員の対応がたいへん

今の状況でグループホームでの
受け入れは無理。
特養はなおさら無理ですよ。
できれば一旦、
精神病院に入院?させてもらって
精神状態を落ち着けてからなら…と。

この前、
ここで完結できるとか言ったのは、
あなたでしょ…

今日、ショートステイから帰ってきた母

腰がしゃんとして歩き方もスムーズ

腰が痛いと言う回数も少ない

ただ、ちょこまかと家の中を動き回る

カーテンを開けたり閉めたり
籠に盛ったみかんを
取り出したり、入れたり
頂いた柿を箱から
取り出したり入れたり

ベッドに入っても
またすぐに起きてくる

お母さん、何か不安なの?
顔つきは以前の険しい表情から
穏やかな…表情に変わってる

これは、もしや・・・徘徊の兆候?

…お母さん、心配せんでいいから
私が一緒に歩き回るから・・・

ようやく、母がイビキをかき出した
今夜は…
軽めにアルコール消毒
軽めってどれくらいですかって
私の軽めはロックで、3、4、5、6…

札付きの悪です(@o@)

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札付きの悪・・・・・・
いやいや~蓋つきのマグ…ですっ

最近、握力がめっきり弱くなって
マグカップを持つ手が
ブルブル震える母
おっとぉ~
もうちょっとでこぼれるとこやったで~

軽くて
持ちやすくて
レンチンできて
いい感じのデザインのん無いかな~

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おっ見っけた~
5軒目に行ったお店でゲット

お父さん
ゆっくり飲みや~
冷めたらチンしたるで~
飲み切れんかったら蓋しときや~

お母さん
軽いから、持ちやすいで~
口が広いから飲みやすいで~
しかも会津塗り、めっちゃ渋いで~

これ、割れにくいねんて
落としてもケガせえへんで~
そやけど、ワザと落とさんとってや~



ここ最近の母
ベッドに横になったかと思ったら
2~3分すると
腰が痛いと言いながら起きてきて
ウロウロ歩き回り

また2~3分もすると
やっぱり横になるといって
ベッドに横になり

また・・・の、繰り返し

私が2階に上がれば
下から、「姉ちゃん助けて~」と叫び

台所にいたら
ベッドから「姉ちゃん何とかして~」と呼ぶ

朝も、昼間も、夜も
痛い、なんとかして~と呼ぶ


父も…相変わらず気分のむらが多い
沈み込んだり、母に構いまくったり
父まで、あっち痛い、こっち痛い
やれ、コンドロイチン注射受けたい
ほれ、リハビリ通いたい

あんまり効果は期待できないのに…と
思うけど、
本人の気が済むようにしなければ
また、気分が急降下して
ややこしくなる…


そんなこんなで、この一週間ほど
一日に2~3軒の病院ツアー

私もね
福岡にいた頃から歯が痛いのを
ずっと我慢してて…やっと
歯医者さんの予約したんやけど…
父の通院でキャンセル

健康検診とがん検診の予約したけど
母の通院でキャンセル

私は…そのうち受診するさ
今の優先順位は両親のことやもん…

今日は父の整形外科の通院が
早めに終わったので
久々にblog更新

今から、お昼ごはん作って
午後からは
母の今後について
施設担当者と話し合いをしたいと
連絡をいただいたので…行ってきます

ではでは

赤いけど…

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赤い・・・かぶら?
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いやいや・・・大根や・・・
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その名は、紅化粧
めっちゃ色っぽい名前でしょ

皮も葉っぱも赤いのに
中は真っ白で、甘~いんよ~

ビタミンCがたっぷり
抗酸化作用で美肌効果

食物繊維もたっぷりで
コレステロールや糖質の吸収を
押さえスタイル…キープ

タンパク質や
脂肪・炭水化物の消化を助ける
ジアスターゼたっぷり~
紅化粧には
青首大根の6~7倍ものジアスターゼ
含まれてるんですよ~

脂や糖質の吸収を抑え
ビタミンCたっぷり
大根って、すんごい拍手喝采~

ただね、
ビタミンCは熱に弱いので生食がいいかも
…おでんの大根、好きやねんけど…

天ぷらには大根おろし
お刺身には千切り大根
晩酌のあてには大根スティック
生で、どんどん召し上がれ~


昨日は母の眼科通院

眼圧を測ります
もう少し大きく目を開けてくださ~い


・・・母はボーっとしたまま

もう少し大きく・・・

・・・ボーッ

お母さん、イケメン君が見えるで/span>



ほらねっ

エリザベス・DAIGO

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本日、3種混合予防注射をブスッ
そんなに怖い目で見ないでよ~

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ついでに爪をチョキンチョキン

この前買った長袖Tシャツ
DAIGOと戯れてたら…爪で…穴っ

この前買ったジャージ
DAIGOと戯れてたら…爪で…ビリッ

レースのカーテン
ビリビリで…まるで…玉のれん…

椅子に置いてるクッション
確か…カバー…かけてたよね…
ちょっとずつ
いたずらっ子になってきたよ~

でも、何をしててもかわいいっ
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ほらっ丸まった~
私の癒し担当で~す

焼きうどん ver.ジジババ

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焼きうどん Ver.ジジババ
picospoon人気メニューの一つだった
シャキシャキもやしの焼うどん
もやし一袋と豚肉たっぷりの
ボリューミーやきうどん

今日は、
ジジババが食べやすいように
しんなり野菜の焼うどん

①白菜は食べやすいように
 葉脈を断ち切るように切る

②人参は細切りに
 椎茸と魚肉ソーセージか豚肉は
 1~1.5cm幅くらいに切って
 しめじは手でほぐす

③フライパンにサラダ油を熱し
 野菜やソーセージを軽く炒め
 コップ1/5くらいの水を入れ
 蒸し炒めして 
 レンチンして温めたうどんを入れ
 作り置き薄口だし醤油をサッとかけて
 全体に絡めたらできあがりぃ~

 ネギの小口切りとかつお節を散らして
 はい、どうぞ~

薄口だし醤油の作り方
 空き瓶やタッパーに薄口醤油を入れ
 かつお節、だし昆布を好きな量を
 2~3日浸け込む
 かつお節と昆布をざる等で濾して
 できあがりぃ~
 昆布とかは、お茶パックに入れて
 浸けると昆布のヌメリが混ざりにくいし
 取り出しやすよ

 取り出したかつお節や昆布は
 カラ炒りしてふりかけにしたり
 酒と砂糖と醤油で煮て佃煮にどうぞ

 同じ方法で濃口醤油でも
 出し醤油を作っておくと便利ですヨ


さて、ここからちょっと愚痴ります
今日は相当…愚痴ります
めっちゃ長~くなります
愚痴なんて読みたくないって方は
スルーしてくださ~い

母が通院する病院で
錠剤は飲み込みにくくなってきたので
顆粒に差し替えるか
錠剤を潰して飲ませてもいいかと
担当医に聞いてみた

A医師 
お薬の飲み方は薬剤師に聞いて。
でも、もう、錠剤が飲めないなら、
無理して飲まなくていいよ。


先週受けた肺癌手術後の定期検査で

B医師
来月はCT検査の予定だけど
この様子でしょ。
癌が転移していても治療はできないし
意味ない検査は必要ないから
検査うけるかどうか考えてみて下さい。


C医師
もう、80だからね
このまま老衰していくと思っててね。


D医師
この方には、効果がないようなので
注射はやめましょう。


E医師
痛いんですか?
鎮痛剤ずっと飲んでるのに本当に痛いの?


…先生、そんなこと母に聞いても…
母は痛いとしか答えないのに

…きっと……
母が、検査や治療を受ける体力や
精神的な負担を考えて、
お薬飲まなくていいよとか
検査うけなくていいよとか
おっしゃられていると思う

…たぶん……
母の…病気はどれも治らないこと
素人の私でもわかる
今、治療を受けたり、薬を飲むのは
気休めでしかない事もわかってる

…でもね……
何かね…見放されたみたいで
寂しい気がする

…ただね……
いつもの口調で淡々と言われるので
まだ80じゃなくて、もう80なんだ

そうなんよね、もう80歳だもんね
痛いことや嫌なことは避けてあげても
いいのかな…と
淡々と受け止められる気がする

…そうね……
可哀想とか感傷気味に言われるより
いつもの口調で淡々と言われる方が
こちらも、なんとなく、そうなんだと
受け止められるような気もする


ショートで利用している
施設の職員Fさん

ポンポンっと大声で
あの元気のいい姿が〇〇さんらしいのに
薬のせいで大人しくなって可哀想


母は3ヶ月前まで暴れ狂っていた
腰部脊柱管狭窄症で腰が曲がっていて
立っているのも不安定なのに
足で蹴ってきたり
テーブルを持ち上げて床に叩きつけたり
掴みかかってきたり
走って追いかけてきたり
大声でわめきながら暴れてた

骨粗鬆症がひどいので骨折しやすい
骨折して入院すると寝たきりになったり
認知症は間違いなく進行するから
気を付けてと医者から言われてた

だから、暴れるのを防ぐ必要があった

認知症主治医、ケアマネさん
そして、このFさんからも
精神病院受診を勧められた

…精神病院か…悩んで悩んで悩んで…
連れて行った

4ヶ月かけてお薬の量を調整していただき
今は暴れ狂うことが無くなった
骨折する心配が少し減った

母が初めてショートを利用した時、
暴れて、施設の備品を投げて壊した
その現場にいたのが、Fさん

…薬で抑えられて可哀想って
言われてしまうと、胸が苦しくなる

…それに、○○さんらしいって、何?
母は認知症からの精神的病状で
暴れてたんや!
暴れる母は、母らしく無かったんや!

先週、
ショート先に併設されている
グループホームに入所予約の
相談に行った

1年先、1年半先、いつ入所できるか
分からない事はわかってた

ただ、見通しがつかない状態が長く続くと
今でさえ精神状態が不安定な父の事が
心配…と口にしたとき

たいへんなのは、あなただけでないよ
私だって、この前、父が…○△◇%…


ポンポンッとすごい勢いで
ご自分のたいへんさを話された

順番待ちだからね、優先はできないよ

…いやいや、ちょっと待ってよ
優先してほしいなんて言ってないし
そんなこと思ってないし

って言うか、
それぞれの家庭の事情で
それぞれの大変さがあることくらい
わかっとるわ!

Fさんは、
地元出身で、ここに友人もいる
働いているから収入もある
ご主人もいて、成人した子供もいて
家族と暮らしてる
その中で、別居しているお父様の
具合が悪くなったので
お世話がたいへんだったらしいが…

私にとって、ここは
生まれ育った土地でなく、友人もいない
両親の介護のために仕事ができない
離婚して旦那もおらず
社会人の息子は大阪暮らし

この暮らしが1年続いた
これから先、いつまで続くのか…
無収入のままの自分の将来
この先どうなるのかという不安と
相談できる相手もいない孤独感
一人で二人の介護している…
私なりのたいへんさもあるんやっ

Fさんのたいへんさもわかるけど
相談者の話を遮ってしまって…

うちは
デイサービス、ショートステイ、
グループホーム、特養と揃ってるし
何かあれば、すぐに○○病院と
連携とれるし

認知症が進行したら
ここのグループ内で回して
ここで完結できるよ


…完結? 完結って言ったよね…
その言い方なんとかならない?
せめて、
最後の看取りまでこちらのグループ内で
させていただけますよ…って言ってよっ

そうですか
こちらにお世話になれば
母は安心して暮らせて
こちらのグループ内で
最後を迎えさせていただけるんですね


何かねぇ…
多分…心が元気な時なら
笑って聞き流せる話だと思う

でもね、私も今、心身共に疲れてる
だから、ちょっとさぁ…グサッときた

伝えたい内容は同じでも
言葉の選び方や話し方次第で
相手の気持ちに
寄り添えたり、寄り添えなかったり
信頼できたり、距離を置きたくなったり

一応、予約の申込書は頂いたけど
まだ、記入してない
いい職員さんが多いのも事実
でも、他にも施設はある…

ちなみに昨日は
母は一日中、
腰が痛い、何とかして~と
まとわりついてきて

父は、午後から寝るまで
タオルを顔に押し当てて泣き続けてた
理由を聞いても、首を横にふるだけ

ニャンニャンニャニャン
泣~いてばかりいるお爺さん
犬のお巡りさん、困ってしまって
ワンワンワワン ワンワンワワン

長々と愚痴をお読みいただき
アリガトウゴザイマシタ

では、今から
愚痴りまくったお口を
アルコールでお清めしまぁ~す

と、昨夜、ここまで書いて
グビグビグビグビ飲んで寝ました

おかげで気分スッキリとした朝~

笑う門には福来る

さぁ今日も
元気な笑顔でがんばりま~す

柿食えば~♪

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柿食えば~ 

柿食えば~ 

一句できました

柿食えば 紙のパンツの 出番なり

柿食えば 腰が痛いを 忘れけり

柿食えば グスンメソメソ 吹き飛ばす

柿食えば 黙んまりジイも ニッコリと

・・・一応、五七五やけどね・・・

福岡の友人より
お庭の木からもぎたて新鮮な柿が
届きましたぁ~~~
お日様いっぱい浴びて実った柿は
身がしっかりしてて
すご~く甘いっ

ありがと~

柿には
免疫力を高めて抗酸化作用のある
ビタミンCがたっぷり
1個で、一日の必要量が摂取できます

粘膜や皮膚を丈夫にする
ビタミンAもたっぷり

血流を良くし血圧の安定効果がある
タンニンもたっぷり

塩分を排出するカリウム
たっぷり

へたの部分は漢方で使われたり
葉っぱはお茶にしたり・・・

そうそう、柿の葉っぱって
ビタミンCが多いので
お庭に柿の木がある方は
ぜひぜひ、葉っぱを天日干しして
お茶にしてみてくださ~い

また一句できたっ!

風邪予防 美肌つるつる 柿の葉茶

こんなに栄養たっぷりの柿
旬の今、2個3個と食べたくなるけど

タンニンは鉄分の吸収を妨げるので
貧血気味の方は食べ過ぎ注意
それと・・・
カリウムは利尿作用もあるので
夜は食べ過ぎないようにね~

と言う訳で、
ジジババの夜のおトイレ事情から
柿は、できるだけ明るいうちに
いただきまぁ~す

    おトイレ事情…

最後に もう一句
念のため 今夜もよろしく 紙パンツ
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プロフィール

pico

Author:pico
picospoon

鈴鹿市鈴鹿ハイツ2‐17
℡ 080‐4305‐0141
  
営業時間 11:00~17:00
 17:00以降はご予約のみ
定休日 日・月
駐車場 8台
満車の際は
第二さくら幼稚園側の 
道路も駐車可です

第二さくら幼稚園の
交差点の角の所が
当店です(*^^*)


体が喜ぶあたたかご飯 
お茶を飲んだり
本を読んだり
心が和む優しい空間
安心安全な食材を選び
心をこめて手作りした
ごはんとおやつの
小さなカフェを
福岡県福岡市城南区で
経営していましたが
高齢になった両親と
暮らすために
2013年10月末に
閉店いたしました。

両親は父の定年前に
私が育った大阪から
三重県に移り住みました

高齢になるとともに
父は、うつ傾向になり
泣いたり黙り込んだり…
眼病のため視力が弱く
足腰も悪く
膀胱癌の手術を受け
前立腺癌の治療中

母は
前頭側頭葉型認知症
突然、激昂し大暴れ
リウマチ、骨粗鬆症
腰部脊柱管閉塞症
肺癌を罹患

そんな両親のために
九州から鈴鹿市に
来ましたが
両親の世話のために
パートに出れず
無職無収入…

両親と自分の将来…
友人もいない土地での
先の見えない介護生活は
不安だらけでした

そして……2015年8月
鈴鹿市にpicospoonを
復活させました♪

ところが
復活したとたん
母がくも膜下出血で
意識不明になり…
…2016.1.14 
 永眠いたしまいた

次から次へと
いろいろありますが
ポジティブ&アクティブ
気合入れて頑張ってます

応援よろしく
お願いします(^^)v


☆ 厚生労働大臣公認
     手話通訳士
☆ 国際薬膳食育師


※2013の大晦日に
ブログをFC2に
お引越ししましたが
それ以前の記事は、
順不同のままアップに
なってしまいました。
よければ
のぞいてみてくださいネ

※FC2以前のブログは
 リンク欄からどうぞ